本文摘要：2018年国际乒联瑞典公开赛女单决赛中，日本18岁新秀伊藤美诚陆续淘汰刘诗雯和丁宁，以4比0横扫世界排名第一的朱雨玲夺得冠军。出生于2000年的伊藤美诚如何能迅速提高成绩，力克国乒三大主力，成为乒乓界热议的话题。伊藤美诚夺冠后，在日本声名鹊起。出生地磐田市在市政府的一楼大厅挂起了大横幅庆祝起夺冠。 日媒称伊藤此次夺冠不亚于拿下世锦赛女单冠军，日本乒球对抗中国乒球未来可期。日前，伊藤接受日本体育网站Sportsnavi的专访，让我们得以窥探“中国女乒头号对手”是如何炼成的。

2018年国际乒联瑞典公开赛女单决赛中，日本18岁新秀伊藤美诚陆续淘汰刘诗雯和丁宁，以4比0横扫世界排名第一的朱雨玲夺得冠军。出生于2000年的伊藤美诚如何能迅速提高成绩，力克国乒三大主力，成为乒乓界热议的话题。伊藤美诚夺冠后，在日本声名鹊起。出生地磐田市在市政府的一楼大厅挂起了大横幅庆祝起夺冠。

日媒称伊藤此次夺冠不亚于拿下世锦赛女单冠军，日本乒球对抗中国乒球未来可期。日前，伊藤接受日本体育网站Sportsnavi的专访，让我们得以窥探“中国女乒头号对手”是如何炼成的。2016年是伊藤乒乓之路的转折点。

在里约奥运会中，她以15岁年纪参赛，与队友福原爱、石川佳纯拿下女团铜牌，站上了奥运领奖台。但在之后参加的日本全国锦标赛中，备受期待的她却早早被淘汰出局，一度陷入低谷。

“我开始认真思考，必须要改变自己”，处于低谷期的她对自己的训练模式进行了深入思考，“我以前是‘近台快攻型’选手，站位离球台近、快速连打，不需要太多跑动，也就是所谓的省力打法。后来我意识到体能对于运动员而言是至关重要的，就开始进行彻底改变。”伊藤表示自己小时候妈妈逼着自己进行乏味的体能训练，由于觉得太乏味了便没有坚持下去，经历2017年一整年的低迷后，在妈妈和教练的劝说下，又恢复了这种枯燥的训练。

伊藤主动逼迫自己，进行了不少高强度的体能训练其中包括高强度的拳击练习。过去几年，日本女乒不断对中国队造成威胁。2017年无锡亚锦赛中，17岁的平野美宇连胜丁宁、朱雨玲和陈梦三大国乒主力夺冠。

今年年初，世乒赛团体赛击败刘诗雯后，伊藤美诚在对抗中国国乒的战场上一路狂奔，今年她已经先后击败了11位中国国手。很长一段时间，日本队员的精力都用在研究中国队员身上。伊藤说：“如果在精神上赢了中国队，我就非常开心了。

”本赛季，伊藤美诚已战胜国乒6名一线队员，除刘诗雯、丁宁和朱雨玲外，她还战胜过武杨、王曼昱和陈幸同。目前，国乒一线球员中，只有陈梦对伊藤美诚还保有全胜战绩。丁宁、刘诗雯和朱雨玲可是国乒现役前三号主力，也是东京冬奥会的绝对主力阵容。

关于接下来的东京奥运会，伊藤美诚表示当下自己会更加踏实地训练，积累更多的比赛经验，“想在东京奥运、自家门口夺冠！”。

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